Всё таки существует универсальный принцип: "Используй или потеряешь": мышцы, ум, сила воли...
Не напрягаешь силы, уходишь от работы - развиваешь в себе избегания, потому что облегчение от избавления служит как поощрение для нас - как награда. Один раз схалявил - второй раз схалявишь еще охотнее и так далее по наклонной. Не преодолел страх один раз - в следующий раз еще более вероятно, что не преодолеешь.
Как там у Льюисса Керрола: "...приходится бежать со всех ног, чтобы только остаться на том же месте, а чтобы попасть в другое место нужно бежать вдвое быстрее".
Ответов пока нет