Безлошадный
Трудоголик
- Регистрация
- 03.03.2018
- Сообщения
- 110
- Реакции
- 277
- Баллы
- 63
Привет, ленивцы и ленивицы 
Постараюсь быть максимально кратким, лаконичным, и местами даже логичным.
Я: 38 лет, программист (фрилансер, лениво работающий на себя и совсем чуть-чуть на местную организацию ЖКХ), не женат, толстоват, абсолютно увяз в зоне комфорта в родном городке.
С последнего места работы с полной занятостью уволился еще в сентябре, все планы были выстроены еще тогда, но... здравствуй, март!
Проблема: нужно выбираться, но никак не могу сесть и начать работать. Дела незаметно откладываются все дальше и дальше. Отсюда лезет плохое настроение, и оно еще сильнее мешает начать работу.
Никнейм подсказывает об отсутствии автомобиля, но это лишь необходимая ступенька в развитии, скорее просто напоминание самому себе. Планы по самореализации простираются дальше этого средства передвижения (которого слишком часто стало не хватать)
Решение: установить набор обязательных ежедневных/еженедельных действий и неукоснительно их выполнять. Мой опыт (очень "люблю" учиться на своих ошибках) четко подсказывает, что множественность пунктов плана приводит сначала к частичному, а потом и полному их невыполнению. Поэтому:
План:
1. Работа - обязательное ежедневное погружение в рабочий процесс по будним дням на 6 "чистых" рабочих часов.
2. Физическое состояние - обязательная физическая нагрузка, ведущая к снижению бесполезной массы тела.
Разъяснение плана:
1. Работа.
Рабочее место - дома. Кабинет, техника - всё есть.
Что буду делать - развиваться как вэб-программист с уклоном в разработку игровых проектов + доработка собственного проекта + посильная отработка выплачиваемой мне зарплаты в сфере жкх.
Контролировать рабочее время буду программой с кнопками "работа"/"пауза" и учетом чистого рабочего времени. Сразу же становится понятно как легко улетает рабочее время "в никуда".
Еженедельные отчеты по отработанному времени планирую выкладывать каждую неделю.
2. Физическое состояние. При росте 192см - вес 126кг . Спорт любил всегда, особенно баскетбол. Но, очевидно, себя я запустил, и пора возвращаться "в форму".
Цель: хотя бы временный переезд в другой город, и своё дальнейшее развитие уже там. Предварительно планирую летом поехать на несколько месяцев в Тольятти.
Тема постоянно редактируется с учетом изменений в планах и достигнутых успехов.
Результаты:
Неделя #1: работа 5% (1:28/30), вес 0 (126)
Неделя #2: работа 5% (1:39/30), вес -1 (125)
Неделя #3: работа 6% (2:00/30), вес +2 (127)
Неделя #4: работа 30% (9:06/30), вес 0 (127)
Неделя #5: пустота
Неделя #6: работа 10% (3:15/30), вес -2 (125)
Неделя #7: работа 8% (2:37/30), вес +0.5 (125.5)
Неделя #8: работа 20% (5:56/30), вес +1 (126.5)
Неделя #9: работа 18% (5:24/30), вес 0 (126.5)
Неделя #10: работа 35% (10:37/30), вес -0.5 (126)
Неделя #11: работа 17% (5:08/30), вес -0.5 (125.5)
Неделя #12-13: ничего особенного, проект завершен.
Выводы:
Не сработало. У меня был раньше опыт ведения дневников, и они помогали. Но не в этот раз
Контроль должен быть ежедневным.
Задачи должны быть максимально просты и понятны.
Что вообще в итоге произошло - опишу в обычном сообщении в конце (это должно быть интересно).
И после этого описания заведу новый проект.
Постараюсь быть максимально кратким, лаконичным, и местами даже логичным.
Я: 38 лет, программист (фрилансер, лениво работающий на себя и совсем чуть-чуть на местную организацию ЖКХ), не женат, толстоват, абсолютно увяз в зоне комфорта в родном городке.
С последнего места работы с полной занятостью уволился еще в сентябре, все планы были выстроены еще тогда, но... здравствуй, март!
Проблема: нужно выбираться, но никак не могу сесть и начать работать. Дела незаметно откладываются все дальше и дальше. Отсюда лезет плохое настроение, и оно еще сильнее мешает начать работу.
Никнейм подсказывает об отсутствии автомобиля, но это лишь необходимая ступенька в развитии, скорее просто напоминание самому себе. Планы по самореализации простираются дальше этого средства передвижения (которого слишком часто стало не хватать)
Решение: установить набор обязательных ежедневных/еженедельных действий и неукоснительно их выполнять. Мой опыт (очень "люблю" учиться на своих ошибках) четко подсказывает, что множественность пунктов плана приводит сначала к частичному, а потом и полному их невыполнению. Поэтому:
План:
1. Работа - обязательное ежедневное погружение в рабочий процесс по будним дням на 6 "чистых" рабочих часов.
2. Физическое состояние - обязательная физическая нагрузка, ведущая к снижению бесполезной массы тела.
Разъяснение плана:
1. Работа.
Рабочее место - дома. Кабинет, техника - всё есть.
Что буду делать - развиваться как вэб-программист с уклоном в разработку игровых проектов + доработка собственного проекта + посильная отработка выплачиваемой мне зарплаты в сфере жкх.
Контролировать рабочее время буду программой с кнопками "работа"/"пауза" и учетом чистого рабочего времени. Сразу же становится понятно как легко улетает рабочее время "в никуда".
Еженедельные отчеты по отработанному времени планирую выкладывать каждую неделю.
2. Физическое состояние. При росте 192см - вес 126кг . Спорт любил всегда, особенно баскетбол. Но, очевидно, себя я запустил, и пора возвращаться "в форму".
Цель: хотя бы временный переезд в другой город, и своё дальнейшее развитие уже там. Предварительно планирую летом поехать на несколько месяцев в Тольятти.
Тема постоянно редактируется с учетом изменений в планах и достигнутых успехов.
Результаты:
Неделя #1: работа 5% (1:28/30), вес 0 (126)
Неделя #2: работа 5% (1:39/30), вес -1 (125)
Неделя #3: работа 6% (2:00/30), вес +2 (127)
Неделя #4: работа 30% (9:06/30), вес 0 (127)
Неделя #5: пустота
Неделя #6: работа 10% (3:15/30), вес -2 (125)
Неделя #7: работа 8% (2:37/30), вес +0.5 (125.5)
Неделя #8: работа 20% (5:56/30), вес +1 (126.5)
Неделя #9: работа 18% (5:24/30), вес 0 (126.5)
Неделя #10: работа 35% (10:37/30), вес -0.5 (126)
Неделя #11: работа 17% (5:08/30), вес -0.5 (125.5)
Неделя #12-13: ничего особенного, проект завершен.
Выводы:
Не сработало. У меня был раньше опыт ведения дневников, и они помогали. Но не в этот раз
Контроль должен быть ежедневным.
Задачи должны быть максимально просты и понятны.
Что вообще в итоге произошло - опишу в обычном сообщении в конце (это должно быть интересно).
И после этого описания заведу новый проект.
Последнее редактирование:
