Ну что ж, я закончила тест по филологии, который решила сделать сегодня, и, наконец, подвожу итоги первой недели борьбы с прокрастинацией.
Мне было сложно.
Хочу сказать честно: иногда я хотела бросить задание, которое начинала делать, как говорится, "заранее". Зато потом, не бросив, в полной мере ощущала то блаженное спокойствие, какого бы не было, если бы дедлайн был завтра. Сейчас мне особо не хочется много писать, настроение не то, закончу выводом: за неделю поняла, что прокрастинация действительно мешала и моему физическому, и моему моральному состоянию.
На следующей неделе продолжаю следовать ранее намеченному плану - одно дополнительное дело в день (и желательно выполнять его не в ущерб сну). Что важно - правильно расставлять приоритеты и помнить о том, что "что-то" лучше, чем "ничего" (долой перфекционизм, по шажочку вперед идти явно лучше, чем стоять на месте).
И нововведение, которое хотелось бы испробовать на следующей неделе - заранее планировать время, в которое я должна сесть за выполнение задания. Я где-то то ли читала, то ли смотрела, что школьная и университетская система обучения работает во многом благодаря тому, что в образовательных учреждениях есть строгая система, определенное расписание, которое позволяет выполнять все в намеченные сроки. Почему бы не попробовать такую систему с домашним обучением? Ведь в планировании и есть свобода, свобода управлять своим временем.
Итак, завтра начинается вторая неделя. Постараюсь каждый день быть чуточку лучше, чем была вчера. Сравнивать себя с собой прошлой.
Ответов пока нет