День 152
Сегодня не получилось - по плану питалась часов до трёх, а потом доела колбасу, черешню и начала пить сладкий кофе. На завтра готовы только завтрак и обед, для запланированного на ужин забыла томатную пасту купить. Эх я(((
Название потом придумаю.
День 151
Еду на завтрашний день приготовила, вышло на 2085 калорий. Правда, только сейчас. Завтра надо постараться сделать это в первой половине дня.
День 150
Сегодня сделала то же, что и вчера, но по объявлениям не звонила, потому что ушла убираться во вторую квартиру и пошел дождь стеной, я сидела там до вечера, сейчас он не очень сильный. Но в квартире убралась, осталось только погладить и повесить шторки и выбросить сломанную мебел…
День 149
Опять заболела, ничего не делала, даже не убиралась. Начинаю все с начала. Хотя с какого начала, я же до болезни и не продвинулась ни в чем. 1) приготовить еду на завтра - да (но калории не считала, только приготовила всё) 2) уборка на кухне 3 раза (после каждой еды) - 2 раза; 3)…
День 143
1) приготовить еду на завтра - нет (я вообще готовлю, конечно, но не заранее, хочу привыкнуть готовить на следующий день и сразу порции определять и считать калории); 2) уборка на кухне 3 раза (после каждой еды) - да; 3) уборка дома - 1 раз - да; 4) прогулка - 2 раза - 1 раз (шаг…
День 142
1) приготовить еду на завтра - нет; 2) уборка на кухне 3 раза (после каждой еды) - да; 3) уборка дома - 1 раз - да; 4) прогулка - 2 раза - 1 раз (7 145 шагов); 5) работа - 2 часа (поиск постоянной работы и чтение литературы) - нет; 6) позвонить по 3 объявлениям о сдаче квартиры -…
День 141
Не получается с отчетами... Возможно потому, что я не установила для себя четких правил. В итоге каждый день ничего не делаю, тяну с отчетом, надеясь, что вот сейчас сделаю то, другое, третье... и после напишу отчет. Но не выходит. Значит так, у меня есть список ежедневных дел и…
День 132
Опять забила на отчеты. Ненадолго же меня хватило... За это время: приклеила потолочные плинтуса на кухне, обработала грунтовкой стены в прихожей и поклеила обои, заказала мебель. На второй квартире выкинула весь мусор, пропылесосила мебель и ковры, вымыла окна, полностью убралас…
День 122
Изменение веса: -0,4. Питание: 3 раза в день, калорийность не считала. Физкультура: 6968 шагов (5,01 км.) Ремонт: нет. Ежедневные дела: сделала. Вторая квартира: нет. Весь день смотрела сериал и вышивала, удовольствия никакого от этого не получила. Ощущение, что сериал смотрела н…
День 121
Вчера на все забила. Изменение веса: - 1,1. Питание: как попало. Физкультура: 8799 шагов (6,5 км). Ремонт: нет. Ежедневные дела: только уборка на кухне, еду не готовила, в квартире не убиралась. Вторая квартира: нет. Весь день была в таком нервном состоянии - вот сейчас начну дел…
День 119
Изменение веса - 0. Питание - калории не считала, но поела за день 3 раза, это уже хорошо. Физкультура - ходьба 13044 шагов (8,65 км.) Ремонт - сделала предварительный проект по мебели. Ежедневные дела (уборка, готовка) - сделала. Вторая квартира - забрала ключи у квартирантов. К…
День 118
Да уж, как-то не очень получается у меня отчитываться раз в неделю. Хотела в ежедневнике писать каждый день, что сделано, но не делаю этого почему-то. И ничего у меня не продвигается - дела стоят на месте и вгоняют меня в депрессию. Буду здесь писать каждый день. Мои планы на лет…
День 73
В телемаркетинге работаю 4 часа в день - это необходимый минимум, это все, что я могу из себя выдавить. По поиску работы ничего нового, на удаленную работу, наверное, надеяться больше не буду - вакансий мало и интересуют они, по видимому, многих, поэтому условия предлагают хуже,…
День 59
Никуда не продвинулась за это время. Подходящей удаленной работы нет, устроилась пока оператором в телемаркетинг, просто чтобы не так быстро таяли сбережения. Но это так нудно и бесполезно... Я с трудом заставляю себя отработать 3-4 часа в день. Хотела начать искать работу в офис…
День 33
Забила на всё аж на 2 недели. Каждый день пыталась начать шевелиться, вернее каждый день часа в 4 говорила себе, что сегодня уже ни к чему, а уж завтра прям с утра... Но что-то останавливает, ощущается почти физически, поиск работы, конечно, неприятное дело, особенно когда начина…
День 17
Неделя прошла вообще никак. Даже не могу припомнить, что сделала, почти ничего - кое-что почитала по специальности, на вакансии не откликалась. Ходила лечить зубы - на физиотерапию. Всё как всегда - заболел зуб, мне его вскрыли и прописали лечение, в т.ч. полоскания, я таблетки п…
День 10
Написала себе несколько списков: какую еду буду готовить на обед и ужин, уборка еженедельная и сезонная, ремонт. Правда, в ремонт внесла только 10 пунктов, мне кажется, если я увижу список всего, что нужно сделать, впаду в уныние и вообще ничего сделать не смогу. На вакансии сего…
День 6
Хотела изначально каждый день писать, но что-то и написать-то нечего... На все подходящие удаленные вакансии резюме разослала, со следующей недели начну штудировать неподходящие. С питанием ничего не получается. Важно то, что не люблю готовить и откладываю на последний момент, по…
День 6
Я видела удаленные вакансии в разных телеграм-каналах, как раз для удаленки. Про их качество ничего не могу сказать, сама еще туда не подавала резюме, но появляются постоянно. Конечно чаще требуют туда опыт немаленький, но можно пробовать Вакансии есть, но их значительно меньше,…
День 3
Вчера ничего из намеченного не сделала. Сегодня отредактировала резюме и отправила на одну вакансию. Вообще удаленных вакансий мало и вряд ли у меня что получится. Дневник питания так и не начала вести. Да и вообще ела всякую дрянь в неограниченном количестве. Уборка была, как и…