Здравствуйте, меня зовут Илья мне 26.
Как и всегда, я, прокрастинировал вечером в интернете от очередных забот и снова решил, что нужно кончать с этим и взять свою жизнь в свои руки. Ну и начал искать как решить эту проблему, и вот я здесь.
Моей прокрастинации ещё сопутствует игровая и сахарная зависимость. Да, именно зависимость, что уж тут скрывать. Играю я давно, с лет +-10 от компьютерных клубов тогда и дома по сей день. Всё это сопровождается постоянным употреблением газировок, шоколада, энергетиков, сухариков и прочей фигни. Не курю, алкоголь не пью, наркотики никогда не употреблял.
У меня жена и дочка. Жена в декрете. Есть стабильная работа, с ней проблем нет, хотя я её ненавижу, презираю и каждый раз психую что иду на неё. Из-за этого много обдумываю этот момент. В будущем планирую сменить работу, но там не плохо платят и из-за декрета жены, пока не могу себе этого позволить.
С прокрастинацией у меня проблема как оказывается всю жизнь. От школы до универа, по этому и отчислился. Возможно это из-за компьютера. В игры играю только онлайновые, а они если знаете бесконечные. Половина друзей тоже играют, но у них нету тяги как у меня, могут поиграть час и все. А я же, живу там, каждый вечер, после отбоя ребенка. Если жена с ребенком, например, уедет на выходные(или на неделю-две) к родственникам, в гости в другой город, то пиши пропало. Сразу посуда стоит 2 недели. Мусорные пакеты пачками стоят возле двери, в холодильнике может что-нибудь пропасть и вонять и т.д. Бывает даже идти в магазин лень за едой. Ну и уж тем более не готовлю, всё быстрого приготовления покупаю, от этого уже и язву словил. Стыдно, но говорю, как есть ибо лечиться сюда пришел.
Оттягиваю всё. От дел по дому, до стоматолога. Уже два зуба потерял, ну, если у тебя нету проблем с зубами, значит ты не прокрастинатор.
Периодически накатывает понимание, что я гублю свою жизнь. Жена относится с пониманием. Говорит: “ты много работаешь, и если ты так расслабляешь, то пусть будет так”. Но я чувствую, что живу не своей жизнью. При должной мотивации, могу стать кем угодно и делать что угодно. Все мы люди, и любую профессию/занятие, любом может освоить. У кого-то больше, у кого-то меньше уйдет времени, но конечный результат будет один. Главное сколько ты времени и сил к этому приложишь. Иногда, я так об этом задумываюсь, что убеждаю себя, что могу хоть ракетостроением занимать, по этому ничего не делаю, так как не могу выбрать чем в итоге заниматься.
Я, конечно, всё это понимаю, возможно, себя оправдываю, тем самым откладывая на потом, но жизнь идет, здоровье не бесконечное и единоразовое, так что надо что-то делать. Многие дела откладываю, якобы из-за отсутствия денег. Например: не могу купить флешку в телефон уже пол года, хотя в соседнем дома магазин, и стоит 300-500 рублей. Себя оправдываю, что надо сесть, проанализировать цену/качество, возможно с АлиЭкспресс заказать, и падает это микрозадание в бездонный ящик прокрастинатора. Что уже говорить, когда у меня есть абонемент в тренажерный зал оплаченный на год, а прошло уже пол года с момента его приобретения и там ещё 363 посещения .
Примеров можно приводить много, но я тут не только чтобы поныться, но и сделать какие-то шаги в сторону того человека, которым я хочу быть.
Начнем с того, что надо накидать дела, которые я всё никак не могу собраться выполнить, а мой мозг периодически меня атакует мыслями моей ничтожности за них.
Сроки: сегодняшний вечер, с возможность последующего дополнения.
Ответов пока нет