День 383

Основные итоги моего 2019-го.

• В учёбе я, наконец, перешла от слов к делу. Сдала с первой попытки первые два зачёта на 15 зачётных единиц из 180. Это прорыв :) Мне стало намного спокойнее, возникло ощущение, что я могу справиться с учёбой, если захочу.
• Снизила свой имт на 2,26 пункта. Впервые увидела, какой стала моя фигура после рождения второго ребёнка, ныне школьника :D От зоны "нормального" имт я всё ещё далековато, но уже чувствую себя очень комфортно с тем, что имею.
• Несколько месяцев назад в моей жизни появились регулярные физические нагрузки. Пока всего раз в неделю и только аэробная нагрузка, но уровень эндорфинов у меня взлетает и держится ещё пару дней после тренировки. Хочу больше.
• Изменила подход к финансовому планированию. Сместила фокус с малореальных долгосрочных планов на текущие потребности. Думаю, это было правильно. Моё личное довольство жизнью заметно возросло вследствие произведённых изменений. Муж по-прежнему по возможности избегает участия в принятии решений, но я перестала испытывать раздражение по этому поводу. Уже 15 лет так живём, что раздражаться-то.
• Обнаружила "внезапно", что мне идёт уже пятый десяток. Испытала тяжёлый шок и лёгкий экзистенциальный кризис. В общем, жить можно, но грустно. Надо продолжать что-то с этим делать.
• В работе застой. Для выполнения моих заданий достаточно уметь читать и писать, стимулов для получения профессиональных знаний нет, в итоге я застряла в ничегонеделанье. Мне там не нравится.
• При этом саму работу я менять не хочу, окончательно в этом убедилась. Минимум давления, я при общественно полезном деле, работа для меня совершенно посильная. Осталось только добавить к этому собственные усилия для качественного роста.
• В семье, по моему восприятию, стало лучше. Дети чаще видят меня активной, радостной и довольной жизнью. С мужем стали более открытыми в общении. Но есть ещё огромное пространство для улучшений, как всегда :)
• Чтобы вытащить себя из эмоциональной ямы, записывала долгое время свои "достижения". Раньше я всегда только собиралась это делать ;). В этот раз не планировала, просто брала и утром записывала всё, чем я могу быть довольной собой за вчерашний день. Да, мне это помогает. Главное - вовремя вспоминать.
• Устала жить с болью в груди. Но направление на психотерапию по-прежнему лежит неиспользованное. Моя прокрастинация в сфере здоровье - визиты к врачам стремится к рекордной. Только зубного посещаю по-прежнему исправно два раза в год :D
• По-прежнему проблемы со сном.
• В хозяйстве особых изменений не произошло. Разве что, я окончательно разучилась готовить :cool: Я люблю простую пищу, но не настолько. Тем более, что нашей с мужем фантазии всё чаще хватает только на готовую пиццу.
• Хобби в этом году почти отсутствовало. Рукоделие - несколько дней за весь год, дача - слишком мало. Ощущение недовольства.

В целом, это был очень хороший год. Никто из близких не умер. Обошлось без серьёзных кризисов и встрясок. Нормальная жизнь. Думаю, можно даже сказать, счастливая жизнь.