День 245

Сегодняшний день полностью слила. Всю ночь не спала, весь день меня клонило в сон. Совсем ничего полезного не сделала, в магазин только сходила. Впрочем, я об этом писала - если я что-то запланировала, значит точно не сделаю. В топку планы! Буду писать только то, что сделано по факту, стараться продвинуться и не планировать ничего на завтра, неделю и т.д.
Это всё еще из-за неправильного питания, еда должна добавлять энергию, а у меня только отнимает. Хотя в кратковременной перспективе добавляет, ненадолго, это, наверное, из-за того, что много быстрых углеводов. особенно, когда на ночь ем - слишком много энергии, чтобы заснуть и слишком много накопившейся за день усталости, чтобы что-то делать.
Поставила будильник на 9 - сегодня, наверное, опять поздно лягу, надо хоть встать не в обед, а то еще один день пропадет.