День 42

Ну вот, подтверждение моего "умения" планировать. Решила, что надо отчитываться в дневнике каждый день - и вообще перестала, даже раз в неделю. И так всегда. Ну ладно, что ж теперь, что есть, то есть, надо как-то подстраиваться, раз уж пока измениться не получается.
Отслеживала пока только работу. На прошлой неделе было 21,08 часов, на этой - 15,7. Но в последние дни я не все записывала, думаю, было все-же часов 20. Но дело не в этом. Не в количестве часов. Я неэффективно работаю. Потому что откладываю всё самое сложное, всё, где надо подумать, как сделать. Ну то есть я сначала начинаю делать, потом переключаюсь на что-то другое, потом на третье. И в итоге ничего толком не сделано. Все начато, ничего не закончено. И все это в голове, забивает мысли. И еще страх, что вот сегодня меня спросят про это задачу, он тоже забивает - что я буду отвечать, хотя об этом можно было не думать - сделать и не думать. Итак, на работе самое важное - снижать количество задач. Но время тоже надо контролировать, иногда бывает день лёгкий, новых задач не много и поэтому количество их уменьшается, а на следующий день - завал. И еще контроль времени помог мне понять, что что, в принципе, с этим объемом можно управиться за 8 часов. Раньше мне казалось, что работа никогда не кончится и не было моральных сил ее делать. Сейчас забрезжил конец, я могу переделать дела и у меня будет свободный вечер, совсем свободный, не потому, что я успею сделать что-то утром, а потому что мне уже не надо ничего делать. У меня такое было только когда я увольнялась, честно говоря.
Теперь что касается других направлений. Дом. Или лучше расширить понятие - дом и семья. Уборку не отслеживала, но все примерно как обычно, не лучше, не хуже. Здесь я тоже поняла, что лучше доводить дела до конца. Обычно я поубираюсь чуть на кухне, чуть в прихожей, чуть в спальне... И везде вроде стало чуть лучше, но, честно говоря, не особо видно. На прошлой неделе полностью убралась на кухне - это не только заметнее, но и поддерживать порядок морально легче, чем его наводить. Записала сына к репетитору.
Здоровье. Теперь не ем по вечерам. На весе это как-то особо не сказалось, так как ем я все равно еще много, но он хотя бы не растет. И мне кажется я стала получше себя чувствовать, теперь мой желудок может отдохнуть с 7 вечера до 7 утра. Вроде бы появилось больше энергии, но это не точно, может быть я придумываю. Записалась на прием к терапевту.
В целом настроение - лечь и лежать, и что б никто не трогал, и всё.