День 862

Я как-то неправильно планирую свои дела на день. Не успеваю выполнить все что задумала. Покрывало Бомбон -сшила только 1,5 ряда. За то сделала флажки на окно в детскую комнату. Очень много читала лабдиагностики. Одну тему, но одновременно по пяти книжкам. Постепенно картина в голове проясняется. Даже интересно стало, что же там дальше. С сегодняшнего дня я опять на кетопитании. Так как началось компульсивное переедание, а Кето убирает аппетит на прочь. Сижу готовлю низко углеводный миндальный торт со сметанным кремом и ягодами. В прошлый раз на такой диете я похудела за две недели на 4,5 кг. Но в этот раз диета будет не такой строгой буду позволять себе немного фруктов и свеклы. Именно этого мне в прошлый раз не хватало из-за чего был срыв. С утра ела:кунжутный гамбургер со свининой, сливочным сыром, томатом, солёным огурцом маринованным луком. Обед будет в 13:00 и на него я съем миндальный кетоторт с клубникой и сметанным кремом. А на ужин запланировала тушёную белокочанную капусту со свинным окороком. 1600 ккал в сутки. По лабдиагностики читаю дальше сколько получится.