Как это непросто быть волевым человеком, когда этого нет в привычке, а сила воли как мышца не жмет и ста грамм. Встать в 7 утра -- это окей, но сразу же подскочить и 20 минут делать зарядку? Вялая зарядка с залипаниями и тупежом в пространство. Сейчас жду, пока сварится овсянка, просматриваю список дел. Страх, который нужно преодолеть сегодня, намечен.
Главное, войти в ритм, взять нужный внутренний темп и двигаться в нем, раскачивать свою работоспособность, раскручивать энергичность и повышать продуктивность.
Еще одна пробоина сейчас -- мышление. Чувствую себя унылым рачком, а не бодрым, уверенным, целеустремленным (и все такое) человеком. Позитивные установки надо крутить в голове, как пластинку. Настроение формирует восприятие. Кроме того, оно входит в привычку. Мне сейчас нужно заменить привычку быть не в духе привычкой радоваться мелочам, смотреть на настоящее и в будущее с уверенностью и быть счастливой.
[вложение утрачено]
Любопытное наблюдение: мои сны компенсируют мои переживания по поводу моих жизненных упущений. Если я что-то не сделала и меня это мучает, мне начинает сниться, что я это сделала, все разрешилось и т. д. Подсознание усыпляет совесть. Ну, спасибо ему :)
Ответов пока нет