Ilia писал(а):Отдых конечно дольше выходных в 2-3 дня я конечно побоялся бы делать. Из-за чего? Объясню. Не зря мы на этом форуме сидим, это раз, потом поиск работы станет дедлайном, из-за этого появится ещё стресс. В итоге поменяем стресс на стресс, а лучшая панацея от стресс это работа, работа, работа, когда нету времени полежать и поплакаться в потолок. Ну и надо ставить точку, сроки, чтобы не бездумно делать, а к чему-то идти, так наверное легче будет, по крайней мере мне помогает.
Я тоже этого боюсь, но выходные в 2-3 дня не помогают, потому что их нет - в них в срочном порядке запихивается ремонт, в итоге получается только "работа-работа-работа". Конечно, мне страшно. Но жить в постоянной гонке мне тоже уже надоело. Очень хочу взять паузу, а потом с новыми силами впрягаться. И боюсь этого. Хотя объективно - если я потеряю работу зимой, то до марта-апреля скорее всего ничего стоящего и так не найдётся (специфика отрасли).
Ilia писал(а):п.с. 1400ккал? сколько ваш рост и вес)
155/56. Методом проб и ошибок (а так же всевозможных формул и наблюдений по фитнес-часам и браслету) выяснилось, что расходую я примерно 1500-1600 ккал в обычный день, а т.к. цель сбросить вес - выбрала для себя уровень в 1400.
Ответов пока нет