Дневник стимулирует делать полезные дела каждый день. Не хочется же писать, что так ничего и не было сделано)
Еще он работает как проговаривание проблемы. Одно дело самой себе сказать "я шла до банка полтора года", и совсем другое признаться в этом другим людям. Сразу видно, какой кошмар творится в жизни, и что надо еще работать и работать над собой.
Фиксирование опозданий тоже пугает, так вроде бы опоздала - не заметили - не наказали - значит, и не было ничего. А тут вот оно, чёрным по белому.
Насчет организации времени - пока нет, но у меня сейчас в принципе привычный режим жизни сбит, и так будет до середины августа.
Ответов пока нет