Вес 74.8 кг ((
Нужно было потерпеть вчера, все-таки перед сном овощей хватанула, цуккини, грибы - вроде по калориям фигня, видно, нет.
Видимо, больше 1400 никак, иначе вес не снижается.
И шевелиться больше, похожу по магазинам пойду. Все равно нужно ))
Теперь уж прямо бдю... стала виноград есть после салата, думаю, неееет, вроде червячка заморила, не так голодно, отложу на потом )) глядишь, научусь как-то опять балансировать, блин, 35 лет получалось же ))
И сколько себя помню, избегала есть сладкое, боже упаси там печенье или шоколад, срывалась на слоеную булочку раз в месяц если - это тааакой поступок был! И нормально было, вроде так и нужно... и вдруг решила, что можно.
Ответов пока нет