Поняла, в чем причина, что не худею. "На глаз" вес продуктов определяю неправильно. Жарила куриные голени, посчитала - одна весит 120 грамм, а там смотреть не на что - такая маленькая, а ужарилось - стало еще меньше, если не знать - от силы грамм 70 на глаз. Две штуки съела как здрасьте - а это 278 ккал (я еще приблизительно кожу вычла, с кожей было бы еще больше)
Так что никакие не 1700 ккал потреблялось, а намного больше. И при этом еще жрать хотелось, еще больше, вот ведь человек как устроен.
Съела вместе с салатом и 2-мя голенями почти 400 ккал, какая-то сытость минут на 5 появилась, отдышалась, чувствую - еще столько же запросто бы умяла. Ну, в принципе, так всю жизнь и жила, не наедаясь, полгода назад почему-то вообразила, что иногда можно до отвала, так и пошло...
Ответов пока нет