Питер писал(а):От этого легко избавиться, если нужно. Выполнять простое упражнение: ставить музыку и сидеть как вкопанная. Начать можно с минуты-нескольких, постепенно увеличивая время.
Для чего? Зачем нарушать естественную реакцию на музыку?
Питер писал(а):В случае общественного места, есть такой еще эффект - чувствуешь себя социализированным, в то же время занимаешься своим делом. Недаром же некоторые писатели любили работать в кафе и других общественных местах...
Никогда не любил такие эффекты, мне они кажутся неестественными. Вообще полное сосредоточение на деле приходит постепенно. Благодаря этому я постепенно сливаюсь с работой и вижу только ее. Это очень крутое ощущение. Музыка не дает войти в это состояние.
Личный опыт: Нужно было в срочном порядке готовиться к экзамену, я включил музыку и начал готовиться. На протяжении почти 3 часов я очень сильно мучился, так как понять толком ничего не мог. Отвлекающие факторы срабатывали очень легко. Даже мелкая мысль "Зайти в ВК" очень сильно отвлекала, будто она материализовалась и не собиралась исчезать вплоть до того, пока я не выполню того, чего она просит. Так что для себя я могу сделать вывод: Умственный труд и музыка не сочетаются.
Ответов пока нет