Антон
Прокрастинатор
- Регистрация
- 14.12.2016
- Сообщения
- 4
- Реакции
- 0
- Баллы
- 1
- Возраст
- 43
Всем привет, меня зовут Антон. У меня есть проблема с прокрастинацией. Но не уверен, что это точное и исчерпывающее описание проблемы. Как почитал здесь на сайте под П. имеют некий психологический феномен, типа страха или ревности или какой-то обцессии. Кого-то П беспокоит, кого-то не очень, кто считает ее вариантом нормы или естественной реакцией психики. Я же в своем случае рассматриваю П. как болезнь. Если сравнивать с алкоголем, то вещество одно, но влияние на разных людей его разное: кто-то не пьет вообще и без проблем, кто-то пьет иногда, кто-то любит выпить, но может и не пить, кто-то гурман и сомелье в этом деле, но ест и такие люди для кого алкоголь смерть, он разрушает их жизнь и они пытаются избавится от этой зависимости.
Я мельком пробежал по форуму, слышал и раньше про книги, тренинги, методики, "5 простых советов", жесткий тайм-менеджмент и т.п., кое что и сам пытался применять. Но совершенно без успеха. И терять дальше время на поиск "волшебной таблетки" не хочу.
Сам я несколько лет выздоравливю в анонимных 12 шаговых сообществах. От чего именно упоминать не буду, на то они и анонимные ). Скажу лишь, что у меня имеется несколько зависимостей и склонность к аддиктивному поведению. Не являюсь экспертом или гуру в этом вопросе. Скажу лишь, что в избавлении от химических и поведенческих зависимостей 12 шаговые программы показывают феноменальную эффективность. Это я испытал на себе, а так же видел и слышал много других примеров.
Как уже сказал, прокрастинация является для меня серьезной проблемой. Поэтому я хочу попробовать 12 шаговую методику выздоровления. Так как она помогает мне справляться с другими проблемами. К тому же в проявлении болезни прокрастинации я вижу некоторые общие моменты с химическими и поведенческими зависимостями. В разные тренинги, методы, психологию и мотивацию я не верю. Кому-то они может и помогают, но не мне. К тому же, чтобы начать выздоравливать по 12 шагам, нужно сделать 1-й шаг - признать свое бессилие перед проблемой. До тех пор пока человек будет надеяться, что с помощью очередной "волшебной таблетки" он сможет справиться сам, то выздоровление невозможно.
Сообщество Анонимных прокрастинаторов вроде существует в англоязычной среде, но еще очень неразвито и слабо. В русскоязычной среде я такого не нашел. Но я и не говорю про сообщество. Просто хочу создать 1 группу. Собрания проводить по скайпу или другим онлайновским способом. Достаточно нескольких человек. Анонимные алкоголики начались в 1935 г с 2х трезвых алкоголиков. Почему бы не попробовать.
Пожалуйста, оставляйте свои отзывы и предложения, если кого-то интересует такой подход к решению проблемы.
Свою личную историю, наблюдения и идею может быть выложу позднее, если найдутся люди, которые захотят попробовать выздороветь.
Успеха всем!
Я мельком пробежал по форуму, слышал и раньше про книги, тренинги, методики, "5 простых советов", жесткий тайм-менеджмент и т.п., кое что и сам пытался применять. Но совершенно без успеха. И терять дальше время на поиск "волшебной таблетки" не хочу.
Сам я несколько лет выздоравливю в анонимных 12 шаговых сообществах. От чего именно упоминать не буду, на то они и анонимные ). Скажу лишь, что у меня имеется несколько зависимостей и склонность к аддиктивному поведению. Не являюсь экспертом или гуру в этом вопросе. Скажу лишь, что в избавлении от химических и поведенческих зависимостей 12 шаговые программы показывают феноменальную эффективность. Это я испытал на себе, а так же видел и слышал много других примеров.
Как уже сказал, прокрастинация является для меня серьезной проблемой. Поэтому я хочу попробовать 12 шаговую методику выздоровления. Так как она помогает мне справляться с другими проблемами. К тому же в проявлении болезни прокрастинации я вижу некоторые общие моменты с химическими и поведенческими зависимостями. В разные тренинги, методы, психологию и мотивацию я не верю. Кому-то они может и помогают, но не мне. К тому же, чтобы начать выздоравливать по 12 шагам, нужно сделать 1-й шаг - признать свое бессилие перед проблемой. До тех пор пока человек будет надеяться, что с помощью очередной "волшебной таблетки" он сможет справиться сам, то выздоровление невозможно.
Сообщество Анонимных прокрастинаторов вроде существует в англоязычной среде, но еще очень неразвито и слабо. В русскоязычной среде я такого не нашел. Но я и не говорю про сообщество. Просто хочу создать 1 группу. Собрания проводить по скайпу или другим онлайновским способом. Достаточно нескольких человек. Анонимные алкоголики начались в 1935 г с 2х трезвых алкоголиков. Почему бы не попробовать.
Пожалуйста, оставляйте свои отзывы и предложения, если кого-то интересует такой подход к решению проблемы.
Свою личную историю, наблюдения и идею может быть выложу позднее, если найдутся люди, которые захотят попробовать выздороветь.
Успеха всем!
