режим "Трудоголик"- установлен

Всем привет. Вот решил начать дневник на этом сайте. Уже много лет у меня прокрастинация. Но сначала немного о себе. Мне 19 лет. Студент второго курса. Моя прокрастинация- это результат плохого воспитания и гиперапеки. Все началось ещё в классе восьмом. Я просто перестал делать домашку. А потом понеслось. Я не делал ничего. Да и сейчас не делаю.
На данный момент мои враги - YouTube, Google, музыка и собственный мозг.
1). YouTube забирает много времени и разжигает во мне лень. Следовательно нужно просто перестать его смотреть. Перерезать пуповину так сказать.
Но черт возьми, как только беру в руки телефон палец будто сам тянется на иконку с ютубом. А дальше все понятно: "О, новое видео".
2). Google тоже самое что и с ютубом.
3). Мозг мой - враг мой. Дело в том что мой мозг не может жить без мыслей и фантазий. И это моя главная проблема. Выполняя какую либо работу, я обязательно отвлекусь на мечтания, рассуждения и прочее, и минимум час буду ходить по комнате и читать лекцию стенам, после чего сил у меня не останется. "Так, ладно. Нужно передохнуть. Что там в ютубе?". И так каждый день.
4). Музыка стимулирует предыдущий пункт. У меня начинается полет фантазии на 1.5 часа минимум.
Что я жду от дневника? Просто хочу попробовать. Может быть ежедневный отчёт будет меня стимулировать.
И так, у меня очень много работы и очень много планов. На эту работу требуется каласальное количество времени. С сегодняшнего дня я начинаю новую жизнь. Жизнь в которой не существует прокрастинации. Сейчас на часах у меня 9:22 утра. Активный день только начинается.

День 1.
И так, первый день окончен. Но не все так гладко. Планировал сделать я гараздо больше. Но если сравнивать этот день со вчерашним, сегодня я неплохо позанимался математикой. Но в первой половине дня посмотрел видео в YouTube и почти весь день слушал музыку. Большинство времени уходит на всякую фигню.
Заметил одну странную вещь, мне постоянно кажется что я ничего не успеваю, что у меня мало времени и все такое прочее. И поэтому я постоянно тороплюсь...

я не могу без музыки работать. у меня всегда играет что-то фоновое. англ на слух я не воспринимаю, так что текст но отвлекает.
в основном играет что-то или энигмпоподобное или трансовое, зачастую мрачноватое. но без этого не комфортно.
если же я вхожу в активный рабочий поток, то могу не заметить, что музыка закончилась и работать без неё.

День 2.
Это был ужасный день. Все время в пустую. Ничего не сделал. Да и настроение плохое было.

День 3.
Первая половина дня была убога.
Вторая половина дня - работы не много.
Но все же я кое-что сделал.

День 4. Бесполезный день. Ничего не сделал. Только рисовал и слушал музыку.

Само не сделается, надо действовать. И ни в коем случае не расстраиваться/не сдаваться.
Отрицательные результаты сгребаются в кучу и потом служат напоминанием пройденных этапов.

День 5.
Читал книгу. Уже что-то.

День 7.
День был неплох.
Читал книгу, немного решал математику.
И о чудо, я приготовил себе еды! Сам! Не готовил я наверное уже месяца 3-4.

День 8.
Читал книгу, убрался дома.
Вечером включил Ютуб и смотрел видео.
Толком ничего не решил по математике.

День 9.
Плохой бесполезный день, с плохим настроением

День 10, 11, 12, 13, 14
Все эти 5 дней были полны безделием и бесполезными размышлениями. Хотя за последние два дня я немного поработал, читал книгу и начал изучать новую тему по математике.