1. Дорогой Гость, приглашаем вступить в нашу группу ВКонтакте.
    Скрыть объявление

Моя прокрастинация

Тема в разделе "Личные дневники", создана пользователем ширли-мырли, 25 апр 2014.

  1. Kinara
    Оффлайн

    Kinara Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    19 мар 2014
    Сообщения:
    264
    Симпатии:
    129
    Пол:
    Женский
    я тоже одно время оч зависела от виртуальных контактов. Потом взяла себя в руки и написала везде что проблемы с нетом, выбрасывает постоянно) ну, соврала, конечно, но это ложь во благо!) Извинилась перед всеми, чтоб не обижались, если меня вдруг из сети выкинет. И приучила себя говорить себе "стоп" и закрывать вкладку просто посреди разговора. И сключение только для реальных друзей, с которыми разбросало по миру, но это не часто ) С тех пор зависимость ушла)
    Вторым шагом стала приучать себя говорить "нет", если мне это надо. Опять таки, дурное воспитание привили мне родители. Слишком вежливая( Поэтому в начале разговора объявляю, что у меня куча дел еще, что дает мне право посреди любого разговора сказать "упс, меня уже время поджимает уже, дико извиняюсь, потом продолжим"))) с тех пор проблем нет совсем)
     
  2. Kinara
    Оффлайн

    Kinara Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    19 мар 2014
    Сообщения:
    264
    Симпатии:
    129
    Пол:
    Женский
    Диетологи на мне уже голову сломали) После операции в НИИ гастроэнтерологии пытались мне подобрать диету с учетом всех моих диагнозов) В конце развели руками и сказали посидеть 4 мес на десятке продуктов) а потом сказали "думайте сами, Вы же врач")))
     
  3. Kinara
    Оффлайн

    Kinara Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    19 мар 2014
    Сообщения:
    264
    Симпатии:
    129
    Пол:
    Женский
    Мадам ! Держите вертикаль!
    Ну, в смысле– спину поровнее
    Былое бросив на алтарь
    Сожгите молча….не жалея

    Мадам! Походкой от бедра
    Ступая медленно и плавно
    Пройдите в завтра из вчера
    По пеплу бывшего пожара!

    Еще печет?! Не может быть…
    Вам это просто показалось
    Исчерпан там огня лимит
    Мадам! С лица сотрите жалость!…

    Мадам! Улыбку! А в глаза
    Добавтье чёртиков игривых
    А ну-ка, гляньте в зеркала
    Не правда ли, мадам, вы диво!

    Мадам! Идите не спеша
    Куда спешить, пожар потушен!
    У Вас болит еще душа?
    А вы вуалью скройте душу!

    Тряхните гордо головой!
    Вы в жизнь идете, а не в келью!
    Сгорела в прошлом вся любовь
    И пепел пО ветру развеян

    Слезинка - каплей на вуаль?
    Смахните слабость побыстрее!
    Мадам! Держите вертикаль!
    И спину!! Спину поровнее!
     
    Lana нравится это.
  4. Kinara
    Оффлайн

    Kinara Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    19 мар 2014
    Сообщения:
    264
    Симпатии:
    129
    Пол:
    Женский
    Открываете гардероб, всё вываливаете, музыку зажигательную что нравится, начинаем все подряд мерить и в каждой шмотке проверять удобно в ней танцевать или нет) и гимнастика, и заряд позитивом, и куча находок в шкафу, и новые идеи на сезон)
     
  5. Kinara
    Оффлайн

    Kinara Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    19 мар 2014
    Сообщения:
    264
    Симпатии:
    129
    Пол:
    Женский
    а если с утра нарубать салатиков из овощей и в холодильник без заправки? все же лучше, чем бутером перекусывать!
     
    ширли-мырли нравится это.
  6. ширли-мырли
    Оффлайн

    ширли-мырли Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    25 апр 2014
    Сообщения:
    432
    Симпатии:
    101
    Пол:
    Женский
    Спасибо, все прочитала. Со всем согласна. Овощи тушу, салаты заготавливаю (без заправки, чтоб сохранялись на день)
    Вроде торчу за ноутом меньше (ттт).

    Все-таки вы не настоящий прокрастинатор )).
    Я же цепляюсь за свои контакты как за предлог ничего не делать! А вовсе не из-за вежливости.
    Спокойно могла бы в два раза меньше времени тратить. Без ущерба для виртуальной дружбы.
     
  7. Kinara
    Оффлайн

    Kinara Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    19 мар 2014
    Сообщения:
    264
    Симпатии:
    129
    Пол:
    Женский
    У меня тоже был такой период) Довольно долго) Я тогда всем кричала "Я и так в 4-х стенах, полностью изолирована от общества, у меня дефицит общения!" Это при том, что у меня в доме каждый день были друзья и плюс трындеж по телефону)
     
    ширли-мырли нравится это.
  8. ширли-мырли
    Оффлайн

    ширли-мырли Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    25 апр 2014
    Сообщения:
    432
    Симпатии:
    101
    Пол:
    Женский
    Да-да
    Ну, я честно говорю, лень, ничего кроме лени. Общения бы 2 часа хватило. Ну, пусть 4. Я вон сегодня утром проторчала уже три часа, общаясь ))

    Вчера день неудачный, поругалась там в виртуале, так неожиданно.
    Только не говорите, что виртуал - ерунда! Сама знаю ))) Не вчера родилась, знаю, если в реале что серьезное - вмиг о ерунде забываешь.
    Результатом вчера было - зависла окончательно в разборках этих, писанины с гулькин нос, зато перечитыванья и рефлексий вагон.

    Еще, глупая, про похудение полезла общаться к старым знакомым на другом форуме (не очень симпатичные люди, поговорить тянуло просто). Теперь "неудобно", видишь, "бросать" их. Фу, ерунда какая.

    Кинара
    да вот ненормальный у меня период явно, продолжается второй год.
    Не было такого никогда, ничего подобного.
    Как будто успокоительное принимал от нервов и подсел на него, уж и нервы в относительном порядке, а натура требует "кайфа" )))
    Собираюсь, ухожу.
     
  9. Мария
    Оффлайн

    Мария Трудоголик

    Регистрация:
    19 июл 2013
    Сообщения:
    589
    Симпатии:
    197
    Пол:
    Женский
    Нужно искать что-то на замену, какие-то более продуктивные занятия, другое "успокоительное". Может, вам попробовать уехать куда-то в отпуск или типа того на пару недель, а там - "само отвалится"? Я одно время на жж подсела. Потом месяц без интернета в другом городе провела и по возвращению совершенно перестало тянуть в жж, неинтересно стало. Когда каждый день общаешься - затягивает, а стоит вылететь из обоймы и уже скучно становится.
     
    ulis нравится это.
  10. Kinara
    Оффлайн

    Kinara Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    19 мар 2014
    Сообщения:
    264
    Симпатии:
    129
    Пол:
    Женский
    Согласна, месяц без интернета - это круто! К жизни возвращает только так!

    Я тут подумала, а может у Вас передоз успокоительных? Просто пошло запороговое торможение? Может, попить пару неделек что-то типа лимонника, элеутерококка, левзеи, родиолы?
     
    Лозанна нравится это.
  11. ширли-мырли
    Оффлайн

    ширли-мырли Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    25 апр 2014
    Сообщения:
    432
    Симпатии:
    101
    Пол:
    Женский
    Кинара, у меня передоз "успокоительного" в виде инета )) Не принимаю таблеток вообще, ни БАДов, ни даже витаминов, сплошной натурель ))

    А толку, месяц отрываться от инета? Забанили меня как-то на два месяца на форуме (вышел небольшой конфуз, но фиг с ним)), я немедленно перескочила на первый попавшийся под руку, мигом там со всеми - с кем передружилась, с кем переругалась, и зависла тут же.
    Бан кончился - не сразу, но вернулась, все-таки первый форум приличнее.

    Я в больнице и год была оторвана от инета. Не было ни планшета, ни даже смартфона.
    Именно после этого и застряла.

    Ладно, два, даже три дня у меня болела голова, один день вообще пролежала. Так что вычеркиваю их.

    Завтра, если не будет дождя, выхожу на фитнес с утра, с телефоном наперевес )) никаких домашних посиделок.

    Повышенное давление с больной головой выразилось, что похудела немножко, вес сдвинулся до 73.8 (рост 162).
    Сижу вот, боюсь лишнее съесть )) Все-таки недельная динамика очень невелика получается - 300 г за последнюю, потому что вес болтается туда - сюда.
    Максимум был 75.5, не помню уже когда.
    Тут один неверный шаг - опять окажусь, где раньше.
     
  12. Gvozdod
    Оффлайн

    Gvozdod Трудоголик

    Регистрация:
    5 мар 2014
    Сообщения:
    419
    Симпатии:
    294
    Пол:
    Мужской
    Не буду вдаваться во все эти шутки про женскую логику. Но, Вы сами себя почитайте. Сами же доказали, что лучший способ не прокрастенировать - отключить интернет полностью. :)
     
    Лозанна и ширли-мырли нравится это.
  13. ширли-мырли
    Оффлайн

    ширли-мырли Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    25 апр 2014
    Сообщения:
    432
    Симпатии:
    101
    Пол:
    Женский
    Что? Это я так сказала? ))

    А, ну да. Точнее "не включать вообще".
    Ничего, вес сдвинулся, и это одолею. Ноги, заразы, все равно болят, я уже им на кило 700 уменьшила нагрузку, а им все мало ))

    Пока с давлением сидела дома, не болели, начала ходить - опять! Ну ничего, поднажму, по 100 г в день хотя бы нужно скидывать.

    С утра ничего было, подзастряла тут с чаем.
    Пойду еще в магазин сейчас, короче, надеюсь не засиживаться, настроение с утра ничего было.
     
  14. ширли-мырли
    Оффлайн

    ширли-мырли Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    25 апр 2014
    Сообщения:
    432
    Симпатии:
    101
    Пол:
    Женский
    Эмоции, которые мне дает форум, я должна научиться получать из другого. Только и всего. Мозг не обманешь, он хочет этих эмоций, и будет меня доставать на эту тему )). Нужно подумать, как их получить другим путем.
    Значит
    шаг 1
    узнать, какие эмоции получаю от общения на форумах
    шаг 2
    как я могу их получить другим путем.
     
  15. Мария
    Оффлайн

    Мария Трудоголик

    Регистрация:
    19 июл 2013
    Сообщения:
    589
    Симпатии:
    197
    Пол:
    Женский
    Я думаю, тут дело может быть еще и в том, что получать эмоции от форума просто, в отличие от других занятий. Сидишь да читаешь, вот и все. А если что-то делать нужно посложнее - уже лень становится.
     
    Лозанна, Lana и ширли-мырли нравится это.
  16. ширли-мырли
    Оффлайн

    ширли-мырли Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    25 апр 2014
    Сообщения:
    432
    Симпатии:
    101
    Пол:
    Женский
    Да, такое тоже есть. Поэтому проще всего фильмами заменить, как моя бывшая подруга делала, хм, но это ей ничего не меняло - сидела на фильмах все свободное время (у нее было поменьше, чем у меня, она с внуком сидела днем, пока родители работали), как я на форуме.

    Посмотрела на похудательный форум - там одна ветка мадамов за полтинник, я там и тусуюсь, ну что - оставила там пост в 5 часов, заглянула в 8 - никто еще не ответил (я же одну тему только читаю, так-то если по всему форуму шариться, найдешь с кем болтать, но не охота с 20-30 летними). Вот, думаю, пересесть бы мне на похудательный уж, общалась бы там по полчаса в день )) больше из темы не выжмешь )) Эх... а там ведь скорее бы и нашла близких по духу, мой возраст все-таки.

    Ладно, пойду на кухню дальше думать про эмоции и готовить ))
     
  17. ширли-мырли
    Оффлайн

    ширли-мырли Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    25 апр 2014
    Сообщения:
    432
    Симпатии:
    101
    Пол:
    Женский
    Ребятки. Мои дорогие. Такие интересные штуки пишут на форуме, вот блин сидела бы и читала, повизгивая от удовольствия.
    Часа 2 сижу точно уже.
    Ну, ну там поела-попила-посуду помыла, как обычно, ну а как же остальное?
    Инфантильность у меня. Как с погремушкой не расстаться.

    Значит, насчет "эмоций от форума". Банальное удовольствие, сравнимое с небольшим удачно проделанным делом.
    Ну, скажем, если найду в себе силы что-то сделать, и главное, похвалить себя за это (а не тыкать, мол, у тебя еще то и то не сделано) - по ощущениям примерно то же.
    Ладно, наброски пока ))

    Не жарко сегодня, хорошо ))
    Как растолстела, прям с неудовольствием жду жаркую погоду, ведь не влезаю ни во что! А ведь год назад в шортах рассекала.
    Собираюсь, ушла.
    Ай-ай, форум не дочитавши ))) Что же будет теперь ))
     
    Мария нравится это.
  18. ulis
    Оффлайн

    ulis Трудоголик

    Регистрация:
    23 июн 2013
    Сообщения:
    523
    Симпатии:
    441
    Пол:
    Мужской
    У человека есть потребности, читай удовольствия и он берёт их там где может. С этим ничего не поделаешь. Вопрос - от чего ты привык получать удовольствия? Чем твои удовольствия проще, тем опаснее. У тех кого называют элитой удовольствия высокие - творчество, созидание и т.д. Шварцнеггер получал огромное удовольствие от тренировок (Есть видео как он сравнивает тренировки с сексом). Эйнштейн мог легко забыть ел ли он уже или нет. Лёгкие удовольствия - прямой путь к деградации. Я вот понимаю, что моя привязанность к сладкому и интернету - следствие нереализованности, отсутствия удовольствия от чего-то более высокого. По-моему в этом чуть ли не главная горькая правда о прокрастинации - мы не умеем получать удовольствие от чего-то "большого" и достойного и поэтому размениваемся на мелочи.
     
    Лозанна, Lana, ширли-мырли и ещё 1-му нравится это.
  19. Мария
    Оффлайн

    Мария Трудоголик

    Регистрация:
    19 июл 2013
    Сообщения:
    589
    Симпатии:
    197
    Пол:
    Женский
    Полностью согласна! Зачем делать что-то сложное и трудоемкое, если можно получить те же самые эмоции лежа на диване?
     
    Лозанна и ширли-мырли нравится это.
  20. ширли-мырли
    Оффлайн

    ширли-мырли Скучает по прокрастинации

    Регистрация:
    25 апр 2014
    Сообщения:
    432
    Симпатии:
    101
    Пол:
    Женский
    Правда-то оно правда, но я не уверена, что не страдающие от прокрастинации именно от "высокого" удовольствия получают )
    Крупные подозрения, что там фигурирует простое слово "надо" ))

    От тренировок, несомненно, "высокое" удовольствие получаю, но через вытаскивание туда за шкирку (отрываю от ноута), а когда уже там нахожусь... но сначала нужно дойти ))

    Только вернулась - поздно вышла все-таки.

    С едой мне уже не до удовольствий - аппетит бы усмирить. Около 1600 ккал, вес пока на минимальной достигнутой черте, но боюсь, вверх поползет, я же еще считаю незнамо как, мухлюю наверняка. Овощей наготовлю пойду.

    С едой точно у меня дело не в высоком, сложение эндоморфное, кто его имеет - любят поесть. Всю жизнь воюю.
    А с интернетом - да, богатая интересными событиями жизнь подлечила бы, согласна.
     

Поделиться этой страницей