Голодовкой со знанием того, что вскоре можешь поесть , можно неплохо насладиться. Ощущения приятные, если крепко не сидеть на кофеине и больших...
Это издалека начало. Методика комплексная. Убирая или перетасовывая пункты, можно убедиться, что в комплексе реально сбрасывает настройки до...
У меня получилось вот что по физиологической настройке боевого духа и борьбы с первичной прокрастинацией: 1. Наладить режим сна и бодствования...
Хорошо поделил людей по типу реагирования на стрессоры Китаев Смык Леонид Александрович. Мне нет необходимости придумывать аналогии, которые,...
Прочла ленту ответов и вижу некие неточные темы. Точней, почти все неточные, поэтому и рождается плюрализм. После того, как хорошенько выспалась,...
Вдумалась и добавлю немного: 11. Считать, что спать - это роскошь и хватит максимум 6 часов. 12. Полагать, что витамины - это миф и фастфуд...
Можно сходить на пару таких встреч, чтобы понять, что для нашей Российской ментальности нужно совсем низко пасть, чтобы признать, что у тебя...
Можно увлечь человека, представив всё в виде игры и тренировка будет захватывающей. И не нужно каких-то внушений. Всё будет вариться только в...
Тут суть в том, как раз, чтобы не приперало) Чтобы не нервничать, а делать всё равномерно и с радостью. Всегда помня конечную цель. Даже вопрос...
Перфекционистка
Правильно! Именно с физиологии нужно начинать. Но что если начать заниматься физкультурой невероятно трудно? Что, если наладить режим сна и отдыха...
Состояние потока - не, не слышала) А, тем временем, если задача интересная, то можно увязнуть и на целый день. А что если все задачи будут...
Разговор сама с собой. Вдруг кто-то ответит. Если пытаться начать с этих скучных квадратиков, то забудешь главное. У тебя ещё есть желания,...
Ребят, для тех, кто каким-то образом попадёт на это форум. Готовлю труд по физиологической борьбе с прокрастинацией. Если когда-нибудь закончу (...
Вот, обратила внимание. Ключ - моторика! Развивайте моторику и вообще моторную область коры стимулировать надобно. Никто не замечал, что когда...
Как увлекающаяся нейрофизиологией, хочу отметить, что последнее сообщение 10 февраля. Может ли это указывать на сезонность прокрастинации? А если...
Странно всё это. Одна психология. Нужно капнуть поглубже. Физиология. Например, обнаружила, что берусь за много дел сразу и часто не успеваю...
Имена участников (разделяйте запятой).
