Коротко о главном...ну наконец-то, я начал что-то делать! Чистил компьютер от хлама,подружил файлы друг с другом. Много писал, думал и планировал...
психанул:confused: Просто, не знал как по-другому выйти из круга откладываний. Перед сном, вроде, всё так красиво планируется, приходит утро и...
У меня так же. Если сел играть. Всё теряет смысл. Игровые квесты заменяют реальные цели. Я так понял, что мозг может эффективно просчитывать...
Как жалко, что я не знаю вашего имени) Знаете, у вас вполне нормальный вес, даже если маленький рост...максимум что вам нужно сбросить 5 кг... Вы...
Всем Привет, трудолюбивые) Начну с хорошего:). У меня отлично получается придерживаться диеты и плана тренировок. Опасаюсь говорить “гоп”, но мне...
Нет ничего проще, чем пообещать себе и не сделать.Со временем это превращается в образ жизни. Быть инфантилом, который не может контролировать...
Понедельник-Вторник 16-17 Энтузиазм испарился. Но, возможно это и к лучшему. Всё ровно:по диете 2 дня выходило около 3200ккал. жкт...
Воскресенье 15 декабря. Стрёмный день. Перегрузка жкт дала о себе знать, чувствую себя отвратительно. С трудом запихнул в себя 3000 ккал. Теперь...
Сочувствую тебе мужик. Правильно делаешь что ударился в спорт. От него тестостерон прет, а для мужского здоровья это самое то(приседы с весом...
Вы ведёте свой дневник уже 3 года..Мария, я восхищаюсь упорством
Суббота 14 декабря. Сегодня второй день моей диеты. Вешу около 75. Природа подарила равнодушие к еде. Поэтому поддерживать небольшой вес не...
Здравствуйте. Мне 28 . Прокрастинацией болею с 16 лет. Уже забыл когда в последний раз вёл дневник. Хотя, в самые тяжелые времена, для меня это...
Самодисциплина
Имена участников (разделяйте запятой).